أوضحت الأبحاث العلمية الحديثة، أن هناك بعض أنواع الفاكهة التي تحفز الهرمونات في الجسم وتعطيه الحيوية والنشاط؛ من بينهما الرمان الذي عُرف في اليونان منذ القدم بأنه رمز الخصوبة ومضاد للأكسدة.
وقد أشارت الدراسة إلى أن حبات الرمان لها أثر فعال على نسبة لعاب في هرمون التستوستيرون وتأثير فعال على الضغط النفسي والانفعالات الإيجابية، كما أنه عامل مساعد على التقارب بين الأشخاص.
ويفضل تناولها كنوع من الحلوى الطازجة أو وضع حبات الرمان في طبق السلطة، أو عصرها وشربها كعصير مفيد للصحة العامة.