لماذا يداك باردتين دائما في الشتاء؟

هل تشعر أن يديك تشبه الثلج دائما في فصل الشتاء، أو يسألك أحد الأشخاص متعجبا عند التحية لماذا يدك باردة؟، أو تشعر يداك بالتنميل أو بالوخز مع تغير لونها للأزرق أو الأرجواني، لا داعي للقلق فقد تكون بعض هذه الأعراض طبيعية وبعضها علامة على مرض يمكن علاجه.

يقول الدكتور نيكولاس موريسي، الأستاذ المشارك في جراحة الأوعية الدموية بجامعة كولومبيا الأمريكية، إن كثيرا ما يجد أناس يأتون له للكشف الطبي بسبب برودة أيديهم باعتقاد أن الدورة الدموية لديهم سيئة.

وأضاف موريسي، وفقا لموقع المركز الطبي لجامعة كولومبيا الأمريكية: "يعتقد الناس في كثير من الأحيان أن درجة الحرارة هي علامة على الدورة الدموية، وهذا صحيح إلى حد ما، ولكن برودة اليدين والقدمين تكون دائمًا حميدة".

تحدث برودة اليدين بشكل عام عندما يتعرض شخص ما لبيئة باردة أو يتعامل مع جسم بارد، حيث يساعد دوران الدم في اليدين والقدمين على تدفئة الأطراف لكن عندما يطول التعرض للبرد فإن الجسم يفعل ما بوسعه للحفاظ على الدفء في جوهره (القلب، الدماغ، الأعضاء الحيوية).

وبالتالي يحقق الجسم الحفاظ على درجة حرارته الأساسية في الظروف الباردة، فيحدث تقليل للدورة الدموية في اليدين والقدمين.

لفت موريسي إلى أنه في حال كان معظم الناس يشعرون بيدين باردين عن التعرض للبرودة مثل معظم الناس فهذا رد فعل طبيعي وستختفي بعد انتهاء التعرض للبرد.

أما إذا كانت برودة الأيدي ثابتة ومزعجة، فيجب أن نسأل أنفسنا هل هي مرتبطة بوقت معين من السنة أو ودرجة الحرارة، وإذا كانت الإجابة بنعم، فلابد من بذل قصارى الجهد للسيطرة على الظروف البيئية وتجنب البرد.

يقول موريسي: "إذا تمكنت من حل مشكلة برودة يديك من خلال ارتداء القفازات، فلن تكون لديك مشكلة مع برودة اليدين".

* متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

أشار موريسي إلى أن الوقت المناسب لرؤية أخصائي طبي هو عندما تستمر برودة اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم.

وبيّن أن الأيدي الباردة التي لا تدفأ بعد مرور الوقت في بيئة دافئة يمكن أن تكون علامة على حالة صحية مثل فقر الدم، أو أمراض المناعة الذاتية، أو اضطراب الدم أو الغدة الدرقية، أو رد الفعل على دواء معين أو التدخين.

وأوضح أنه عند بعض الأشخاص، بما في ذلك المصابين بمرض الذئبة أو تصلب الجلد أو مرض رينود، تنبع برودة الأيدي من الأعصاب شديدة الحساسية، فعندما يشعر الجلد بالبرد، فإن الأعصاب في اليدين والقدمين تخبر الأوعية الدموية القريبة بالانقباض، مما يعيد الدم إلى قلب الجسم.

ولكن عندما تكون الأعصاب حساسة للغاية، تكون الاستجابة أكثر مبالغة، فيمكن أن تتحول الأصابع إلى اللون الأبيض أو الأزرق ويمكن أن يطول الألم، وإذا لزم الأمر، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الأوعية الدموية أو طبيب الروماتيزم لاستبعاد هذه الحالات أو غيرها وتحديدها أو علاجها.

وحتى بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذه الظروف، فإن الحل لأيديهم الباردة عادة ما يكون استخدام القفازات.

يقول موريسي: "القفازات هي الحل دائمًا وإذا كانت القفازات تحل المشكلة، فإننا لا نعطي الناس الأدوية ولا نتحدث عن الجراحة".

وتكون برودة اليدين والقدمين علامة على وجود حالة طارئة فقط عندما يكون هناك بداية مفاجئة للألم الشديد، ويحدث هذا عادة لليد أو القدم أو الذراع أو الساق بالكامل مرة واحدة، وتكون الأعراض مستمرة، وهذه الحالة نادرة، ولكن عندما يكون البرد بهذه الخطورة، يجب الذهاب للطبيب فورا.

* البرودة سبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن

أجمعت الآراء الطبية على أن أحد اسباب مشكلة برودة الأطراف هو نقض بعض الفيتامينات والمعادن، حيث يمكن أن يسبب نقص فيتامين B12 أعراضًا عصبية، بما في ذلك الشعور ببرودة اليدين والقدمين أو التنميل أو الوخز.

ويمكن أيضًا أن يكون فقر الدم أو انخفاض الحديد هو السبب، لذا من الجيد الذهاب للطبيب لإجراء بعض التحاليل لتحديد النقص، وأخذ المكملات والفيتامينات مثل B12 أو الحديد للمساعدة في تحسين المشكلة.