« قشرة الشعر» في الشتاء.. أسبابها وطريقة العلاج

هكذا بدأت حديثها الدكتورة راندا سعد إخصائي الأمراض الجلدية والتجميل حديثها لقراء "الشروق" عن قشرة الشعر أسبابها وكيفية تجنبها وعلاجها.

- الفطريات (المالاسيزيا) والتي تعيش بشكل طبيعي على الجلد ولكن في بعض الأحيان تسبب تهيج للجلد وظهور قشره.

- الحساسية لمنتجات العناية بالشعركالجل والكريمات والشامبوهات وصبغات الشعر المختلفة.

- التمشيط العنيف للشعر.

- زيادة إفراز العرق نتيجة ارتداء قبعات ضيقة أو الحجاب لفترات طويلة مما يؤدي لتهيج الغدد الدهنية.

- قلة مرات غسل الشعر وعدم إزاله الشامبو بشكل كامل في أثناء غسل الشعر.

- الإصابة بأمراض الصدفية والالتهاب الجلدي السيلاني الزهمي (Seborrheic dermatitis).

- زيادة إفراز الدهون وزيادة نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس خاصة لدي أصحاب البشرة الدهنية.

- الغذاء الغني باللحوم بكل أنواعها والخبزوالنشويات والحلوى والزيوت المهدرجة والكاتشاب والمايونيز، وتناول كميات كبيره من القهوة أو الشاي أو العصائر المحفوظة وتناول كميات قليلة من الخضار والفواكه.

- الحصول على غذاء متوازن من الفيتامينات والمعادن وتقليل كمية الدهون والاهتمام بالحصول على كميات كافية من فيتامين أ.

- استخدام شامبوهات تحتوي على السيلينيوم والساليسيلك والزنك بيريثرون لتقليل تسارع نمو خلايا فروة الرأس.

- استخدام شامبوهات القشرة 3 مرات أسبوعيا في شكل تدليك لفروة الرأس لمدة ربع ساعة.

- الحرص على التهوية الجيدة للشعر وعدم ارتداء القبعات لفترات طويلة وتهويه الشعر جيدًا في المنزل بعد ارتداء الحجاب لفترات طويلة.