سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل

آخر تحديث: الأربعاء 11 مايو 2016 - 7:51 ص بتوقيت القاهرة

مدة التحضير والطهي: 20 دقيقة
عدد الأشخاص : 1 
مع إطلالة فصل الصيف، نقدم لك وصفة سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل التي تعد من المشروبات الصيفية المنعشة.

مكونات سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل :
1 ونصف حبة جزر  مقشرة
2 حبة تفاح مقشرة 
قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج  والمقشر
كمية صغيرة من التوابل 

ماء

عصير الخوخ والجزر

طريقة تحضير سموثي التفاح مع الجزر والزنجبيل: 
-قطعي الجزر والتفاح إلى قطع متوسطة الحجم وضعيهما في الخلاط الكهربائي.
-أضيفي الزنجبيل والماء إلى الخلاط.
-اخلطي حتى يصبح المزيج مهروساً.
-صفي المزيج من خلال قطعمة قماش ومن بعدها صبيه في كأس التقديم.
-يمكنك عصر المكونات بالعصارة اليدوية بدلاً من الخلاط.

سموثي التوت وبذور الشيا
 

المزيد:

سموثي الشكولاته والسبانخ