أصدرت وزارة الصحة، بيانًا متابعة للوضع الصحي لجميع محافظات مصر نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، أمس الأحد، الذي سجل 181 مصابًا بالإجهاد الحراري خرج منهم من المستشفيات 104 لتحسن حالتهم وحالتي وفاة من كبار السن.

وذكرت الصحة، أن "هناك 54 مصابا بالإجهاد الحراري في محافظة القاهرة خرج منهم 28 لتحسن حالتهم والباقي تحت العلاج والملاحظة، وحالتا وفاة، 37 حالة بمحافظة سوهاج خرج منهم 26 مصابا لتحسن حالتهم والباقي تحت العلاج والملاحظة 33 حالة في محافظة الجيزة خرج منهم 30 لتحسن حالتهم والباقي تحت العلاج والملاحظة 5 حالات بمحافظة أسيوط تحت العلاج والملاحظة و3 حالات بمحافظة أسوان تحت العلاج والملاحظة وحالتين بمحافظة الإسكندرية و6 حالات بمحافظة الإسماعيلية خرج 4 بعد تحسنهم والباقي تحت العلاج والملاحظة، وخمس حالات بمحافظة القليوبية تحت العلاج والملاحظة وحالتين بمحافظة مطروح و4 حالات بمحافظة الفيوم و24 بمحافظة قنا خرج منهم 9 حالات والباقي تحت العلاج والملاحظة و4 حالات بمحافظة السويس خرجت حالة لتحسن حالتها وحالتين بمحافظة الغربية تحت العلاج والملاحظة".

وتهيب وزارة الصحة بالمواطنين وخاصة كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم والسكر وامراض القلب وذوي والأطفال باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة وعدم التعرض المباشر للشمس وخاصة في أوقات الظهيرة وعدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.

وأشار البيان إلى أن "الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هم الرضع وصغار الأطفال كبار السن (65 سنة أو أكثر)، المرضى المعرضون للتشنجات العصبية، المرضى الذين يعانون أمراض مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم".

وأوضح أن "أعراض ضربة الشمس، هي: ارتفاع في درجة حرارة الجسم، إحمرار في الوجه وجفاف في الجلد، التهاب في العين، إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، الشعور بدوار مع قئ وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي، وقد يحدث أن يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار".

وشدد البيان على أن "قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل، وفي الحالات التي تصل الى درجة الدوار أو فقدان الوعي يجب نقل المصاب فورًا إلى أقرب مستشفى حميات".

ونبه إلى أن "الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعى المجتمعى حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى أن يراعي الاحتياطات الآتية: الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، عدم التواجد في أماكن سيئه التهوية، ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية، وعند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظليلة مع تعرض الجسم لوسائل التبريد (تكييف / مروحة)، الاستحمام يوميًا بماء فاتر، ويفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظله الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.

وأشارت الصحة إلى أنه "إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع فى درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنه عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين".

ومن النصائح العامة، شرب الماء بكثرة والإقلال من تناول الشاي والقهوة؛ لأنهما يساعدان على إدرار البول وبالتالى فقد الأملاح الهامة بالجسم، مما يؤدى إلى الدوخة والجفاف، ويجب استبدالهما بالعصائر المحلاة.

وحول التعامل السليم ومعالجة الحالات، أوضح البيان الخطوات الخاصة بخفض درجة الحرارة، وهي: تناول مشروبات باردة، راحة، غسل الجسم بالكامل (دش بارد)، التواجد في مكان مكيف الهواء، لبس ملابس خفيفة في حالة حدوث شد عضلى وتقلصات في الجسم، الإقلال من تناول السكريات، الامتناع عن وضع الأملاح في الأكل، الراحة التامة والتواجد في مكان مكيف، شرب سوائل باردة، لا يتم مزاولة أي أنشطة عضلية إلا بعد مرورعدة ساعات من توقف التقلصات في حالة حدوث طفح حراري، التواجد في مكان بارد ذو رطوبة قليلة، التواجد في مكان جاف، يمكن استخدام البودرة الملطفة للجلد، تجنب الأدوية المؤثرة على الصحة النفسية مثل (الهالوبريدول – كلوروبرومازين)، الأدوية المعالجة للشلل الرعاش، المهدئات مثل (فينو ثيازيد)، الأدوية المدرة للبول.