يلجأ الكثير من الأشخاص مع ارتفاع درجات الحرارة إلى تناول الماء البارد؛ لأنه يروي العطش، ويعمل على خفض درجة حرارة الجسم، ولكن يمكن أن يؤدي شرب الماء البارد أن يضر بالصحة بعدة طرق، فهو لا يؤثر فقط على عملية الهضم، بل يمكنه أيضًا أن يزيد من مشكلة الجيوب الأنفية.
ونشر موقع "دي إن أيه" مجموعة من المعلومات حول أضرار الإفراط في تناول الماء البارد.
* مشاكل الهضم
يؤثر الماء البارد على جهاز الهضم بطريقة سريعة، مما يسبب مشاكل مثل آلام البطن والغثيان والإمساك وانتفاخ البطن.
*الصداع والجيوب الأنفية
يمكن أن يتسبب شرب الكثير من البرودة مشكلة "تجميد الدماغ"، حيث يحدث هذا بسبب الاستهلاك المفرط للماء المثلج أو الآيس كريم، وذلك لأن الماء البارد يبرد الأعصاب الحساسة في العمود الفقري، مما يؤثر على الدماغ، ويسبب مشاكل الصداع والجيوب الأنفية.
* بطء معدل ضربات القلب
يوجد في الجسم عصب مبهم يتحكم في القلب والرئتين والجهاز الهضمي من خلال الرقبة، لذلك إذا كنت تشرب الكثير من الماء البارد، فإنه يبرد الأعصاب بسرعة ويبطئ معدل ضربات القلب ومعدل النبض، مما قد يؤدي إلى حالة طارئة.
* زيادة الدهون
الماء البارد يجعل الدهون المخزنة في الجسم أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى وجود مشكلة في حرق الدهون، لذلك إذا كنت تفكر في فقدان الوزن، فعليك الابتعاد عن الماء البارد.