أفادت دراسة صادمة، بأن الجلوس أمام التلفاز المصحوب بتناول اللب أحيانا قد يكون صحيا بل وخافض للوزن، خاصة أثناء مشاهدة مباراة حماسية مليئة بالتفاعل وحركات التشجيع التي تعادل الطاقة المبذولة في عدد من تمارين اللياقة الشاقة.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن فريقا من جامعة لوفبرا البريطانية أجرى دراسة لحساب السعرات المفقودة خلال مشاهدة المباريات في شتى الألعاب الرياضية، وتصدرت كرة القدم بفقدان 540 سعرا حراريا خلال مشاهدة مباراة واحدة بما يعادل ساعة إلا ربع من الجري؛ وذلك لما تمتاز به كرة القدم من كثرة التشجيع بالقفز وضرب الهواء.
وأتت مشاهدة التنس بالمرتبة الثانية بـ432 سعرا حراريا مفقودا خلال المشاهدة الواحدة، ويعادل ذلك ساعة من السباحة، إذ يقتصر التشجيع في التنس على التصفيق والكلام.
وتعطي مشاهدة مباريات ألعاب القوى، تأثيرا جيدا يعادل نصف ساعة مشي يفقد الشخص فيها 160 سعرا حراريا.
وحلت مشاهدة مباريات الرماية بالمركز الأخير، بفقدان سعرات تعادل ما يفقده الشخص في ربع ساعة من ركوب الدراجة.
وأوضحت الدراسة، معايير فقدان السعرات مع كل مباراة ويتحكم في ذلك وزن الشخص وطول المباراة ووحدة حركات التشجيع وطول فترات التشجيع.