يستخدم الكثيرون الهواتف الذكية لفترات طويلة، الأمر الذي قد يسبب مشاكل في البشرة بسبب الأشعة الزرقاء الصادرة من الهواتف، ولذلك يجب على المستخدم اتباع بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من المشاكل الجلدية الناتجة عن تلك الأشعة.
واستعرض موقع "ذا كونفرسيشن"، 4 مشاكل في البشرة ناتجة عن الضوء الأزرق، وفقا لبعض الدراسات العلمية.
- البقع الداكنة
ذكر الموقع أن دراسة علمية وجدت أن الضوء الأزرق للهواتف يزيد من إنتاج الجسم للميلانين الحامي للبشرة، والذي يتفاعل مع ضوء الهاتف لظهور بقع داكنة على البشرة.
• التجاعيد
ونشر الموقع، دراسة أكدت أن قرب الهاتف من البشرة سنتيمتر لمدة ساعة، يحفز تدهور الكولاجين وبالتالي حدوث التجاعيد بالبشرة.
- حب الشباب
وأوضح الموقع، أن أشعة الهواتف تزيد الأرق، والذي يفاقم مشاكل البشرة مثل حب الشباب.
- تيبس وجفاف البشرة
وذكر الموقع، أن أشعة الهواتف تحفز الكورتيزول بشكل غير مباشر؛ ما يسبب تيبس البشرة، كما أن الأشعة تضعف الحاجز المناعي للبشرة ما يزيد من مشكلة الجفاف.
- الحلول الوقائية
ينصح الموقع، بإبعاد الهواتف عن البشرة، مستشهدا بدراسة سابقة بينت أن مسافة 10 سم تقلل العرضة للأشعة الزرقاء بنسبة كبيرة.
وكشف الموقع، عن أهمية تفعيل نمط الليل أو استخدام تطبيق فلاتر الأشعة الزرقاء في الهاتف.
وبين أن استخدام كريمات الشمس الغنية بأكاسيد الحديد أو ثاني أكسيد التيتانيوم، توفر حماية إضافية للبشرة.