«يعانى بعض الأفراد من سوء رائحة الفم بسبب جفاف الفم أو عدم الالتزام بنظافة الأسنان وتناول أطعمة ذات روائح نفاذة ، أو لتناول بعض الأدوية ووجود أمراض مزمنة فى الجهاز التنفسى أو الهضمى».
هكذا بدأت الدكتورة آلاء أيمن إخصائية طب الأسنان حديثها عن مشكلة رائحة الفم غير المرغوب فيها والتى قد تسبب إحراجًا لبعض الأشخاص خلال تعاملاتهم اليومية، متابعة أن من أسبابها وجود تقرحات والتهابات بالفم وتسوس الأسنان الشديد، وعدم تناول القدر الكافى من السوائل فى اليوم السابق مع التدخين .
تقدم « إخصائية طب الأسنان» لقراء الشروق بعض العادات الصحية التى تساعدنا فى التغلب على رائحة الفم الكريهة..
ــ الاهتمام بصحة اللثة ومعالجة الأسنان من التسوس.
ــ تنظيف الفم والأسنان جيدًا.
ــ تجنب غسول الأسنان الذى يحتوى على مركبات كحولية لأنها تسبب جفاف الفم.
ــ شرب كميات كبيرة من السوائل.
ــ مراجعة الطبيب المعالج فى حالة الأمراض المزمنة كالسكر وحساسية الأنف.
ــ تجنب الأطعمة ذات الروائح النفاذة كالثوم والبصل.
ــ عدم بذل مجهود كبيرأو ممارسة الرياضة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.
ــ التقليل من التدخين.