تحظى ألعاب الفيديو بسمعة طبية سيئة لكونها مسببة للإدمان ومشاكل صحية مثل، أمراض العيون والمفاصل، ولكن ذكرت دراسة يابانية حديثة فوائد الاستخدام المعتدل لألعاب الفيديو على الصحة النفسية لمختلف الفئات العمرية.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن فريقا من جامعة نوهون اليابانية تتبع أكثر من 97 ألف شخص لنحو سنتين لمعرفة تأثير ألعاب الفيديو عليهم.
ووجد الفريق أن 3 ساعات يوميا من ألعاب الفيديو تعمل على تخفيف التوتر وتحسين الحالة النفسة للفئات العمرية بين 9 - 60 عاما.
وأوضحت الدراسة أن تجاوز حاجز الـ3 ساعات يقلل من الفوائد النفسية للألعاب.
وذكرت الدراسة أن الفئات الأكثر تحسنا بفعل ألعاب الفيديو هم الشباب وغير المتزوجين من الكبار، وكانت الفتيات صغيرات السن أكثر استفادة من الرجال بنفس العمر.